Ученые узнали, как облегчить отказ от курения

Специалисты выяснили, что поможет курильщикам легче и проще перенести отказ от вредной привычки .

Согласно последним данным, опубликованным в журнале Психофармакология, рыбий жир может оказывать благоприятное воздействие на сокращение тяги к никотину. Эта добавка восполняет недостаток омега-3 кислот в организме курильщиков, облегчая отказ от этой вредной привычки, пишет ivona.bigmir.net.

"Вещества и препараты используемые в настоящее время, чтобы помочь людям снизить зависимость и бросить курить, не очень эффективны и приводят к неблагоприятным последствиям с которыми не так легко справиться, - отметил ведущий автор исследования Шарон Рабинович Шенкар. - Как показали результаты этого исследования, богатая омега-3 недорогая и доступная пищевая добавка почти не имеет побочных эффектов и значительно сокращает зависимость от курения".

Ученые также обнаружили, что длительное воздействие табака не только повышает риск рака, но стимулирует прогресс легочной и иммунной дисфункций, а также сердечно-сосудистые проблемы - таким образом, усложняя людям с недостатком с омега-3 отказ от курения.

"Более ранние исследования показали, что дисбаланс омега-3 также связан с психическим здоровьем, депрессией и способностью справляться с давлением и стрессом, которые, в свою очередь, связаны с желанием курить. А также известно, что стресс и увеличение уровня напряжения свойственно людям, которые бросают курить. Несмотря на это, связь между всеми этими факторами ранее не изучалась", - заключил Шарон Рабинович Шенкар.