Ученые назвали идеальное время начала рабочего дня

Учёные из США провели специальные исследования и установили время, которое идеально подходит для начала рабочего дня.

Согласно результатам данного исследования, удалось установить, что самое идеальное время для начала рабочего дня является десять часов утра, пишет infosmi.net.

Специалисты утверждают, что в среднем граждане США спят по шесть часов в сутки. По словам исследователей, если сместить начала трудового дня до десяти часов утра, то у жителей штатов появится возможность поспать на два часа больше, что по словам исследователей благоприятно скажется на работоспособности американцев. Учёные отмечают, что для полноценной работы головного мозга, человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. В зимнее время необходимо спать по восемь часов в сутки – отмечают исследователи.

Прислушаются ли американские работодатели к рекомендациям авторитетных учёных неизвестно. Однако стоит отметить, что американские работодатели довольно часто выполняют рекомендации специалистов. Ведь, они заинтересованы в первую очередь в продуктивности работы своих сотрудников.

Примечательно, что специалисты уверены в том, что иногда даже двадцать минут «лишнего» сна могут поднять работоспособность человека. Кроме всего прочего, специалисты также отмечают, что большое значение имеет в каком регионе живёт человек, сколько времени тратит на дорогу, а также имеют значение ряд иных факторов. Безусловно, жители крупных мегаполисов устают гораздо больше, чем проживающие в провинциальных городах – отмечают специалисты.