Ученые советуют бороться с депрессией йогуртом

Ученые пришли к выводу, что йогурт с пробиотиком поможет побороть депрессию.

Специалисты из Оксфордского университета провели ряд исследований и выяснили, что продукты с пробиотиком оказывают позитивное влияние на состояние человека. С помощью йогурта можно победить депрессию и другие нервные расстройства, пишет runews24.ru.

Ученые пришли к этому, проведя эксперимент с группой, состоящей из 45 человек в возрасте от 18 до 45 лет. В ходе исследования специалисты выявили закономерность, при сильных стрессах наибольший урон получает пищеварительная система. Пробиотики, в свою очередь, помогают желудочно-кишечному тракту нормально функционировать.

Ученые отмечают, что пробиотики могут служить лишь дополнением к основному комплексу лечения депрессии.